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   男性预防早泄的妙招有什么?早泄是男性.为常见的性功能障碍疾病,已经成为各地泌尿外科和男科临床中.为常见的疾病。早泄的临床表现主要是射过快。早泄定义多种多样,是指性交时间很短即行排,有的本不能完成性交,有的阴茎尚未与女性接触,或刚接触女性的外阴或阴道口,或刚插入阴道后不到2分钟,便发生射,排后阴茎随之疲软,不能维持正常性生活的一种病症。对于早泄可以以下预防保健方法,运用得当或长期坚持,有效能早泄发生。


预防早泄的妙招有什么?


1、消除心理因素


要对性知识有充分的解,充分认识神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量不满情绪流露,给丈夫造成神压力;性交时思想要集中;特别是达到性峰,即将射时,更要思想集中。


2、节房事,戒手淫


长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致神疲乏,导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,各种类型的性刺激,让中枢神经和官得到充分休息,确是防治阳痿、早泄的有效措施。


3、饮食调养


①多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强子活力,提性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提性功能。


②不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,没有科学据的预防阳痿、早泄不必忌口,处处设防,增加心理负担,同时也营养缺乏,身体虚弱。


4、提身体素质


身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。


5、谨慎用药


①中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳,未必能提性功能,反而导致其他疾病。


②目前为止,西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的有效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿药速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。


6、戒烟酒


长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、胆固醇和血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80人出现阳痿或不育。

     
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宜宾正汉医院作为四川省高起点、高、服务男性健康的泌尿专科医院,特设立前列腺、性功能障碍、生殖整形、生殖感染、男性不育五大...《详情》

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