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  男性功能减退怎么调理?男性功能减退似乎是很常见的,但又是令很多男人 觉得头痛不已的问题.因为自己虽然已经到了中年阶段,但是出现这问题还是很影响自己的性福呢.所以饮食 宜忌是很必要的.


  宜多食蛋白质:优质蛋白质可提供人产生精子所需要的各种氨基酸,平时可多吃各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等.


  宜食含锌多的食物:锌是人体不可缺少的微量元素,缺锌会引起性功能低下,因些平时可多吃些韭菜、生蚝、牡蛎等富锌食物.


  忌过食肥腻:经常吃肥腻食物,也是影响男性性能力的大杀手,会影响男性的生殖能力和使他们较难动情.另外,外性健康奥斯卡·麦克亨瑞也指出,性生活 前,很多人偏爱吃顿浪漫的大餐,但是,性爱前摄入过多油腻食物的话,会影响男性勃起状态.


  忌疲惫时喝浓茶:男性不宜多喝浓茶,长期下去可能会导致肾阳不足,影响性功能.饮茶要适度,清淡为佳,尤其是疲惫的时候和晚间不宜喝浓茶,过度疲劳时饮茶对身体有时候不仅无益甚至有害.


  不过对大部分男人来说,如果你也是觉得自己的性能力出现问题的话,较好的办法就是多多进行些饮食的调理.另外,运动也是非常有必要的.运动不但可以帮助身体获得好的机能,对身体也是好处多.

     
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宜宾正汉医院作为四川省高起点、高品质、全方位服务男性健康的泌尿专科医院,特设立前列腺诊疗、性功能障碍诊疗、生殖整形诊疗、生殖感染诊疗、男性不育诊疗五大诊疗...《详情》

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